Efek Samping Makan Berlebihan

Hay Guys ..!! materi ini sudah tidak asing lagi buat kalian, untuk kalian yang suka makan berlebihan harap berhati hati, makan berlebihan bisa menyebabkan hal hal yang tidak di inginkan buat kalian, sebelumnya juga saya sudah merasakan hasil dari makan berlebihan, mangkanya itu saya berbagi untuk para Remaja supaya tidak menjadi korban seperti saya....

Nah.... Foto di atas itu adalah contoh korban dari makan berlebihan seperti, : Kecapean, Perut merasa sakit, Nafas menjadi pendek dll.

Jadi semakin kita banyak mengkonsumsi makanan semakin naik pula berat badan kita ....

Nah .... ini sedikit tips dari saya, mengkonsumsi makanan itu maksimal sehari 3 kali, dan lebih bagus kita memakan makanan sehat seperti sayuran, buah buahan, daging dll, kita bisa menjadwalkan kapan kita harus makan, jam berapa kita harus makan, dan kapan pula kita beraktivitas. untuk makan malam itu yang bagus jam 06.30 setelah sholat maghrib, jika makan malam lebih dari jam 07.00 itu dapat menyebabkan lemak kita semakin banyak......

Dibawah ini ada beberapa cara mencegah efek samping makan berlebihan :

1. Mengurangi porsi makan

2. Memperbanyak aktivitas di sekolah atau di luar rumah

3. tidak terlalu sering bergadang

Nah .. itu tadi sedikit tips dari saya, semoga bermanfaat khususnya untuk para remaja....

Terima kasih atas perhatiannya ......... !!

Comments

Alasan cewek suka cowok pendiam

Untuk kamu cowok pendiam para cewek pasti penasaran sama type cowok kaya kamu yang suka mengacuhkan pembicaraan se akan merupakan sosok pria yang dingin dengan sikap pendiamnya. Sifatnya yang selalu diam dan tetutup membuat banyak orang penasaran dengan tipe cewek yang diinginkanya. Jadi banyak cewek cewek yang bertanya Tanya, bisa gak sih cowok pendiem tuh jatuh cinta sama cewek? Karna cowok pendiam mempunya banyak kejutan. Ini dia yang di sukai cewek dari cowok pendiam simak yaa. 1. Misterius, cowok pendiam mempunya sifat yang misterius karena mereka bersifat dingin dengan cewek, mereka ngga tertarik sama cewek yang tebar pesona. So cewek mana yang ga penasaran sama cowok pendiam? :D - 2. Mandiri, Cowok pendiam cenderung mandiri mereka juga tidak manja karena mereka diam bukan hanya merhatikan sesuatu, tapi karena mereka adalah seorang Pemikir. - 3. Pendengar Yang Baik, cowok pendiam tidak keberata...

Tipe Tipe Cowok di Sekolah

Halo sobat setia remaja. Berjumpa lagi dengan postingan gue. Kali ini gue mau nulis tentang tipe tipe cowok disekolah, kata raditya dika tipe cowok Cuma dua kalo gak bajingan ya homo, dan kalo kata gue kalo gak homo ya jomblo. Ini dia tipe tipe cowok disekolahan.. Tipe Jomblo, ini adalah jenis mahluk spesies yang nggak mempunyai ikatan dengan lawan jenisnya. Kadang nyakitin, kadang kenyataanya gitu. Tetapi kamu para jomblo nggak usah malu dikatain yang nggak enak karena mengejar cita cita di usia muda lebih mulia dari pada mengejar cinta. Bersyukur ada yang belain mblo Tipe Gamers, tipe cowok ini biasanya jomblo juga, tapi orang – orang lebih menghormati para gamers karena gamers mempunyai mainanya sendiri. Nggak kaya jomblo mainya sabun. Gamers nggak suka memperhatikan penampilanya, tetapi didunia maya mereka adalah dewa dan kehidupan nyata, hanya segelintir orang yang di anggap tidak dewasa. Tipe Pacaran, sama seperti tipe cewek sebelumny...

Tipe Tipe Cewek di Sekolah

Halo sobat remaja, dalam masalah percintaan biasanya cewek adalah mahluk spesies yang sulit dimengerti keadaan hatinya, kali ini gue mau posting tentang typecal typecal cewek di SMA, SMU maupun SMK. Dan biasanya type type cewek mempunyai ciri khasnya masing masing. Type type cewek disekolahan adalah…. TIPE PACARAN, type ini biasanya ditemukan disetiap kelas kerjaanya selalu bermesraan dimanapun kapanpun kalo lagi berdua. Bagi para jomblo pasangan kaya gini bikin panas dan melatih kesabaran. Sabar ya mblo hehe TIPE CEWEK CENTIL, type ini bisa dibilang centil karna penampilanya selalu ingin menarik perhatian lawan jenisnya. Biasanya ini tipe cewek gaul juga, abis kalo sekolah selalu bawa alat make up, sekolahan udah dianggep ke tempat party. Percaya nggak? Pasti ada… TIPE CEWEK ALIM, type cewek kaya gini udah jarang ditemuin jaman sekarang, disekolah paling cuma sedikit. Bagi bad boy ( cowok nakal ) cewek alim tuh sexy mereka pengen punya istri kaya gi...

Remaja33

Search This Blog